COACHING NUTRICIÓN Y

VIDA SANA

NUTRICIÓN Y VIDA SANA

Eres lo que comes.  ¡Cuídate!

Este servicio exclusivo está orientado a personas que  

están motivadas en aprender a comer sano y cambiar su relación con la comida de forma consciente y adelgazar.

Durante la primera sesión, realizaremos una evaluación de tu situación actual y planificaremos el método para alcanzar tus objetivos. También trabajaremos con diferentes 

estrategias como la Programación Neurolingüística (PNL) para ayudarnos durante el proceso de transformación.

Con el programa Nutrición y Vida Sana recibirás planes nutricionales adaptados a tus necesidades y te guiaré para que aprendas a tener hábitos de vida sanos. Además, conseguirás desintoxicarte, superarás y eliminarás la ansiedad por los alimentos que te provocan antojos, mejorarás tu sistema digestivo y circulatorio. Obtendrás mayor nivel de energía y mejor rendimiento deportivo y tu vitalidad y belleza estarán mejor que nunca.

Con este programa conseguirás alcanzar tu peso ideal y mantenerlo a largo plazo sin necesidad de realizar ninguna dieta.

 

También aprenderás a:

- Conocerte mejor.

- Comer de forma consciente con técnicas de Mindfulness.

- Crear hábitos saludables.

- Combinar las proteínas, carbohidratos y grasas saludables.  

- Eliminar el azúcar de tu dieta.

- Conocer los superalimentos y beneficiarse de ellos.

- Tener buena salud gastrointestinal.

- Conocer los mejores alimentos para ti.

- Hacer la cesta de la compra saludable. 

MATERIALES

Recibirás dossiers con todo el material y atención personalizada vía correo electrónico a lo largo del programa.

MODALIDAD

Estas sesiones pueden ser presenciales o realizadas a través de Skype. Puedes enviarme un email con tus datos y necesidades de servicio a mi correo electrónico healthcoach@silviaayuso.net

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POLITICA DE CANCELACIÓN DE CITAS Todos nuestros clientes, al ponerse en contacto y reservar cita aceptan que: 1. La sesión ha de abonarse por anticipado o el mismo día de la consulta. 2. En caso de contratar un PACK de sesiones, el importe del mismo se ha de abonar íntegramente antes de la primera sesión o inmediatamente al finalizar la primera sesión, sin posibilidad de aplazar o fragmentar el pago del mismo. 3. Las sesiones, en caso de no poder asistir, han de cancelarse con más de 24 horas de antelación. 4. En caso de no poder asistir a la sesión y no haber avisado con la suficiente antelación se cobrará el 50% de una sesión de 1h de duración. 5. Los PACK tienen una caducidad máxima de 6 meses tras su fecha de compra. 6. En caso de que el paciente no desee realizar las sesiones y haya abonado el importe de estas con anterioridad, no se devolverá el dinero, pudiendo llegar a un acuerdo entre el paciente y el Health Coach en casos extraordinarios.

Estimados clientes, os ruego comprensión y empatía con los puntos mencionados anteriormente y os recuerdo que MI PRIORIDAD SOIS VOSOTROS.

Silvia Ayuso

Phone: (34) 660 41 38 48

Email: healthcoach@silviaayuso.net

Estoy deseando colaborar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas.       

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