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Muevete: A bailar!

January 7, 2018

 

¿Porque ya no bailas?
¿Cuanto hace que no te duelen los pies de bailar? ¿Recuerdas esa sensación agotadora que te hacía inmensamente feliz? Alguien me ha dicho recientemente que bailamos para conectar y no puedo estar más de acuerdo. Bailamos, vibramos para conectar con la gente que nos rodea. Bailamos para divertirnos, bailamos para ligar, para sentirnos sexi, bailamos por hobby o por profesión. Bailar, es primitivo, nos hace conectar con nuestro yo más profundo. Y la sensación placentera que produce no es otra cosa que la conexión mente-cuerpo.
Si te resulta difícil practicar algún deporte y/o técnica de meditación en este momento, márcate un baile todos los días en tu casa (sola o compartido con tu familia-a tus hijos les encantará). 10 minutos serán suficientes para sentirte plena y feliz instantáneamente.

 

 

 

 

 

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